W dniach 14 i 15 kwietnia w godz. 10.00 – 17.00 odbywają się w Krakowie Targi „Mama, Tata i Ja” w Hali Chemobudowa przy ul. Klimeckiego 14. Bierzemy w nich aktywny udział prezentując „Pokaz jogi dla kobiet w ciąży” oraz wykład „PORÓD W PRAKTYCE, czyli praktyczne przygotowanie do aktywnego porodu”.
Na facebookowym profilu Instytutu można pobrać kupon upoważniający do bezpłatnego wejścia na targi. Zapraszamy!
Zapraszamy na wykład o odporności i karmieniu małego dziecka. Wykład składał się będzie z dwóch części:
I część – karmienie małego dziecka
Wykład poprowadzą:
Emilia Lorenc – diagnosta laboratoryjny, biolog molekularny, dietetyk, Magda Gembacka -autorka blogu kulinarnego ammniam.
II część – układ odpornościowy dziecka – naturalne wspieranie i szczepienia
poprowadzą:
Marek Lorenc lek specjalista medycyny rodzinnej, Emilia Lorenc diagnosta laboratoryjny, biolog molekularny, dietetyk
14 kwiecień 2012 godz 14:00- 16:00, Krakowskie Centrum Zdrowia ul. Biskupia 18, 31-144 Kraków
Koszt: 35 zł / osobę , para 50zł/osobę
Zapisy: tel. 12 633 96 67 lub 609 108 108
Po wykładzie, zapraszamy na Wielkie wiosenne oczyszczanie, czyli wykład z możliwością badania obrazowego krwi
- dlaczego na wiosnę warto oczyszczyścić swój organizm
- co to jest zakwaszenie organizmu
- związek układu immunologicznego z alergiamii
- jaka dieta oczyszczająca będzie najlepsza dla mnie? ( soko-warzywan, monodieta, zbożowa….)
Prowadzenie: Marek Lorenc lek specjalista medycyny rodzinnej, Emilia Lorenc diagnosta laboratoryjny, biolog molekularny, dietetyk
14 kwietnia 2012 godz 16:30- 17:30 Krakowskie Centrum Zdrowia ul. Biskupia 18, Kraków
zapisy: Krakowskie Centrum Zdrowia ul. Biskupia 18, 31-144 Kraków 12 633 96 67 lub 609 108 108
Osoby chętne na obrazowe badanie krwi w godzinach 9:00- 16:00 proszeni są o zapisy pod telefonem 503021367 lub meilem: instytut@medycynaintegracyjna.pl
Zapraszamy!
Zapraszamy na cykl 10 spotkań, na których rodzice poznają sposoby komunikowania się ze swoim niemowlęciem poprzez zabawę językiem migowym. Program warsztatów obejmuje wprowadzenie znaków migowych z zakresu tematów: rodzina, ulubione zwierzęta i zabawki, jedzenie, ubranie, codzienne czynności. Bawimy się również z dźwiękiem, fakturą, kształtem, kolorem, ruchem, smakiem, zapachem, słowem i muzyką.
Zajęcia będą odbywały się w piątek o godz. 17.30, zapraszamy!
Zapraszamy na 3-miesięczny kurs dla „rodziców w ciąży”.
Kurs daje fachowe przygotowanie i wsparcie, a także dużo materiałów pomocnych w momencie, gdy zostajecie już sam na sam z noworodkiem.
Program kursu obejmuje następujące zagadnienia:
· zdobycie wiedzy o przebiegu ciąży, porodu i połogu wraz z towarzyszącymi im emocjom i trudnościom,
· poznanie naturalnych sposobów radzenia sobie z tymi trudnościami,
· przygotowanie się do aktywnego, naturalnego porodu,
· rola osoby towarzyszącej w czasie porodu,
· wprowadzenie w duchowy aspekt rodzicielstwa
· wiedza o żywieniu w czasie ciąży i karmienia piersią
· zdobycie pewności w opiece nad dzieckiem,
· sztuka karmienia piersią
· zbliżenie się emocjonalne z sobą, partnerem i dzieckiem,
· utworzenie grup wsparcia pomiędzy uczestnikami zajęć oraz nawiązanie nowych znajomości.
Wykłady prowadzone są w sposób bardzo praktyczny z możliwością wymiany doświadczeń i poznania się w grupie.
Koszt kursu: 160 zł. miesięcznie lub 450 zł za cały kurs.
Istnieje możliwość uczestnictwa w kursie z kartą Multisport lub FitProfit w obniżonej cenie.
Kurs prowadzą: Agnieszka Grin-Walaszek (mama Pawła, Dominiki, Julitki, Zosi i Majki – urodzonej w domu; instruktorka jogi prowadząca od wielu lat zajęcia dla kobiet w ciąży i dla mam z niemowlętami) i Janusz Walaszek (tata – obecny przy porodach; naturoterapeuta, dietetyk) przy współpracy z położnymi: Renatą Hudecką, Lidią Kuśnierz, Hanną Pułczyńską, Jolantą Łaszczyk, psycholog Marią Kołodziejczyk oraz zaproszonymi gośćmi – specjalistami z dziedziny położnictwa, psychologii i duchowości rodzin.
Termin najbliższej edycji kursu: 17 stycznia - 10 kwietnia 2012
Zajęcia we wtorki w godz. 19.00 – 21.00.
Zapraszamy do zapisów
WEEKEND W DWORKU
Z JOGĄ I HUCUŁAMI
Termin: 21 – 23 października 2011r.
KRAKOWSKIE CENTRUM ZDROWIA W KRAKOWIE gorąco zaprasza wszystkich miłośników jogi, gór, koni i jesiennej scenerii leśnej na weekend z jogą i hucułami „JOGA W DWORKU I JOGA W STAJNI”.
Zapraszamy wszystkie mamy i przyszłe mamy na wspólne spotkanie w tańcu! Taniec twórczy to przyjemne, rytmiczne zajęcia taneczne przy dźwiękach muzyki różnych kultur. Delikatne kołysanie mamie pomaga się zrelaksować a dziecku wyciszyć – po kórej stronie brzucha by nie było 
Już w najbliższy wtorek 4 października o godz. 16.15 odbędzie się darmowa lekcja pokazowa. ZAPRASZAMY DO TAŃCA!
Zapraszamy na warsztat o odporności, który pozwoli nam docenić uroki jesieni w pełnym zdrowiu.
Część I – Wykład wprowadzający + lekcja jogi
Część II – Wzmacnianie odporności u dzieci – stosowanie zasad naturalnej ochrony
Prowadzący: Janusz Walaszek – naturopata, fitoterapeuta, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, fizjoterapeuta, doradca żywieniowy
Termin: 8 października, godz. 10.00-15.00 z przerwą na poczęstunek
Informacje i zapisy: 12 633 96 67, instytut@kcz.org.pl
Koszt: każda z części – 25 zł (cz.I – 10.00-12.30, cz.II – 13.00 – 15.00), całość – 40 zł
Serdecznie zapraszamy!
19 września (poniedziałek) zapraszamy na darmową lekcję pokazową na zabawy z j.angielskim dla najmłodszych.
Na zajęciach wykorzystywane są różne formy aktywności: piosenki, rymowanki, historyjki i opowiadania, gry, teatrzyki, zabawy taneczne. Dzieci mogą również samodzielnie grać na prostych instrumentach muzycznych.O godz. 16.00 zapraszamy mamy z dziećmi w wieku od 1 do 2,5 lat, natomiast o 16.45 od 2,5 do 4.
Obowiązują zgłoszenia telefoniczne lub mailowe, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.
29 września rusza nowa edycja Szkoły dla rodziców z Renatą Skuzą. Są to warsztaty dla rodziców dzieci najmłodszych jak i tych już dojrzałych, uczą jak nawiązać współpracę z dzieckiem na każdym etapie życia, rozwiązują pojawiające się w grupie dylematy rodzicielskie.
Więcej na ten temat:
http://macierz.off24.pl/szkola-dla-rodzicow/
Zapraszamy do zapisów
Z radością chcemy zaprosić Was na rodzinne wakacyjne kursy z jogą nad morzem, zostało jeszcze kilka miejsc na turnusach w dniach 6-12 sierpnia i 12-18 sierpnia 2011. Jesteśmy bardzo zadowoleni z miejsca, do którego chcemy Was zabrać – jeździmy tam od 4 lat i nadal je polecamy, pomimo, że co roku szukamy nowych atrakcyjnych ośrodków. Rogowo jest wyjątkowe ze względu na warunki: czysta i niezatłoczona duża plaża z drobnym piaskiem, daleko wysunięta mielizna (dzięki temu woda jest płytka przy brzegu i zarazem ciepła), unikalne zdrowe powietrze (zjawisko bryzy mrzeżyńskiej) lasy niezniszczone, bez hałasu (niewiele zabudowań). Ośrodek w którym mieszkamy jest oddalony dosłownie 100 m. od plaży, naturalne jezioro i rzeka dają możliwość uprawiania sportów wodnych.
I oczywiście ćwiczenia jogi na odpowiednim poziomie!
Ostateczny termin wpłaty zadatku upływa 8 lipca. Po tym terminie nie możemy gwarantować, że będą jeszcze wolne pokoje, gdyż mogą zostać sprzedane gościom indywidualnym.
Dla przypomnienia:
I turnus 6-12 sierpnia z warsztatami wytwarzania w warunkach domowych kosmetyków naturalnych i zapoznania się jak duży wpływ mają one na nasze zdrowie, pielęgnację skóry i nasze samopoczucie. Prowadzący Agnieszka Grin-Walaszek i Iwona Karetko
II turnus 12-18 sierpnia. Prowadzący Maria Czubała i Agnieszka Grin-Walaszek
Miejsce: Rogowo k/Kołobrzegu.
Szczegóły na naszej stronie www.jogacentrum.pl
Gorąco zapraszamy,
Maria Czubała, Iwona Karetko, Agnieszka Grin-Walaszek i Janusz Walaszek