UWAGA- powróciliśmy do starej godziny zajęć, czyli 17:00h.

Zapraszamy na zajęcia metodą Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne – TURLANKI
Są to ćwiczenia i zabawy ruchowe wywodzące się z naturalnych potrzeb dziecka zaspokajanych w kontakcie z dorosłym. W trakcie zajęć dzieci rozwijają swoje umiejętności społeczne, emocjonalne i poznawcze. Na zajęciach wykorzystane zostaną różne formy pracy m.in.: ćwiczenia indywidualne, w parach, w grupie, ćwiczenia z rekwizytami (kocyki, chusta animacyjna), wierszyki – masażyki, zabawy paluszkowe, relaks przy muzyce.

Dzięki zajęciom dziecko: buduje poczucie własnej siły i wiary we własne możliwości, rozwija sprawność ruchową, rozwija świadomość swojego ciała i orientacje przestrzenną, umacnia swoją więź z rodzicem.

Korzyści z zajęć dla rodzica: poznanie ciekawych pomysłów na zabawy do wykorzystania, na co dzień w domu, obserwowanie rozwoju swojego dziecka w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, bliższy kontakt z dzieckiem – budowanie relacji opartej na akceptacji i zaufaniu.

Na spotkania zapraszamy mamę albo tatę lub oboje rodziców wraz z dzieckiem. Proszę przyjść w luźnych ubraniach oraz zabrać ze sobą koc. Ćwiczymy bez butów.

Zajęcia przeznaczone są dla rodziców i dzieci od 1,5 do 4 roku życia.

Odbywają się w poniedziałki o godz. 17.00.

Zapraszamy!

Trzymiesięczny kurs dla rodziców spodziewających się dziecka.

Daje on fachowe przygotowanie i wsparcie, a także dużo materiałów pomocnych w momencie, gdy zostajecie już sam na sam z noworodkiem.

Program kursu obejmuje następujące zagadnienia:
· zdobycie wiedzy o przebiegu ciąży, porodu i połogu wraz z towarzyszącymi im emocjom i trudnościom,
· poznanie naturalnych sposobów radzenia sobie z tymi trudnościami,
· przygotowanie się do aktywnego, naturalnego porodu,
· rola osoby towarzyszącej w czasie porodu,
· wprowadzenie w duchowy aspekt rodzicielstwa
· wiedza o żywieniu w czasie ciąży i karmienia piersią
· zdobycie pewności w opiece nad dzieckiem,
· sztuka karmienia piersią
· zbliżenie się emocjonalne z sobą, partnerem i dzieckiem,
· utworzenie grup wsparcia pomiędzy uczestnikami zajęć oraz nawiązanie nowych znajomości.

Wykłady prowadzone są w sposób bardzo praktyczny z możliwością wymiany doświadczeń i poznania się w grupie.

Kurs prowadzą: Agnieszka Grin-Walaszek (mama Pawła, Dominiki, Julitki, Zosi oraz Majki i Michałka – urodzeni w domu; instruktorka jogi prowadząca od wielu lat zajęcia dla kobiet w ciąży i dla mam z niemowlętami) i Janusz Walaszek (tata – obecny przy porodach; naturoterapeuta, dietetyk) przy współpracy z położnymi: Renatą Hudecką, Lidią Kuśnierz, Hanną Pułczyńską, Jolantą Łaszczyk, psycholog Marią Kołodziejczyk oraz zaproszonymi gośćmi – specjalistami z dziedziny położnictwa, psychologii i duchowości rodzin.

Termin najbliższej edycji kursu: 5 luty 2013
Zajęcia we wtorki w godz. 19.00 – 21.00.

Zapraszamy do zapisów

Zobacz galerię zdjęć

Wspomaganie rozwoju niemowlęcia
w oparciu o metodę Child’Space i metodę Feldenkraisa

Wprowadzamy nowe zajęcia dla naszych najmłodszych odbiorców. Zajęcia te są przede wszystkim nauką obserwacji niemowlęcia. Metoda Child’Space próbuje łagodnie wprowadzić niemowlę w nowe środowisko, uczy rodziców, jak pokazać dziecku granice jego ciała, jak radzić sobie z podwyższonym lub obniżonym napięciem mięśniowym, jak komunikować się, trzymać niemowlę w różnych pozycjach, jak radzić sobie z kolkami, itd. Dzięki pogłębionej obserwacji i komunikacji rodzic na tyle zna swoje dziecko, że towarzyszy mu większy spokój w oczekiwaniu na kolejne etapy rozwoju.

Zapraszamy Was na warsztat dotyczący bardzo ważnego okresu w życiu młodych rodziców – czasu bezpośrednio po urodzeniu dziecka oraz pierwszych miesięcy życia z niemowlęciem pod jednym dachem w nowej powiększonej rodzinie. Przewodnim tematem warsztatu jest: „Połóg i 

Odżywianie po Porodzie oraz Zasady Żywienia Małych Dzieci”. Dużo miejsca poświęcimy stabilizacji miednicy po porodzie oraz ćwiczeniom zapobiegającym między innymi nietrzymaniu moczu. Gorąco zapraszamy zarówno panie w ciąży lub pary przygotowujące się do porodu jak i tych, którzy niedawno urodzili.

Miejsce: Warsztat odbędzie się ok. 30 km od Krakowa w Oazie Życzliwości w Przytkowicach .
Ośrodek położony jest na pograniczu Pogórza Wielickiego i Beskidu Makowskiego niedaleko Kalwarii Zebrzydowskiej w cichym

Wyżywienie wegetariańskie – trzy posiłki dziennie – według kuchni makrobiotycznej dostosowanej do potrzeb kobiet w ciąży lub w czasie połogu., spokojnym miejscu, w sąsiedztwie lasu. Wokół ośrodka znajduje się teren rekreacyjny o powierzchni 4 h. Zakwaterowanie w pokojach 1, 2 i 3-osobowych z łazienkami.
Do naszej dyspozycji piękna sala do ćwiczeń z wyposażeniem, jadalnia i herbaciarnia.

Program – 24 listopada (sobota):
09.30 – 10.00przyjazd i zakwaterowanie
10.00 – 11.30 ćwiczenia na czas ciąży (dla wszystkich)
11.45 – 13.45 warsztat „Jak najefektywniej spędzić czas połogu, co dzieje się z naszym ciałem i emocjami oraz jak odżywić organizm po porodzie”
14.00 obiad
15.30 – 17.00 zasady racjonalnego odżywiania w połogu i na czas karmienia piersią
17.15 – 18.30 ćwiczenia ruchowe i oddechowe po porodzie, czyli „Sprawnie wracamy do formy”
18.45 kolacja
20.00 wieczorek filmowo-dyskusyjny przy herbacie

„Porozumienie Bez Przemocy jest to nasz naturalnie współczujący stan jaki osiągamy, gdy przemoc ustąpiła już z naszego serca”. Marshall Rosenberg

Zapraszamy na Warsztat „Empatycznej komunikacji” oparty o ideę Marshalla Rosenberga zwaną Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication). Jest to nie tylko metoda komunikacji, ale przede wszystkim sposób odbierania i postrzegania siebie, innych i świata, sposób patrzenia  przez pryzmat potrzeb, które są uniwersalne. Porozumienie bez przemocy ułatwia nawiązywanie autentycznych kontaktów, wchodzenie z prawdziwe relacje i wyrażanie siebie z szacunkiem dla drugiej osoby. Jego istotę stanowi: wzajemny szacunek, empatia, rozpoznawanie i nazywanie uczuć, odkrywanie ukrytych za nimi potrzeb oraz poszukiwanie strategii wzbogacających życie.

Prowadząca: Monika Szczepanik - mama dwóch dziewczynek (4,5 lata i 2 miesiące), autorka bloga o dzieciach i Porozumieniu bez Przemocy (www.wswieciezyrafy.blogspot.com). Współzałożyciela forum Klub Oddychających Mam (www.kluboddychajacychmam.pl). Ukończyła szkolę Nonviolent Communication prowadzoną przez Karstena Schacht- Petersena, certyfikowanego trenera NVC. Uczestniczka dwóch Family Camp, wakacyjnych obozów NVC dla rodzin, w 2011 roku jako trenerka wspierająca. Prowadzi warsztaty dla rodziców i nauczycieli. Z wykształcenia i zamiłowania pedagog.

Inspirują ją: Marshall Rosenberg, Jesper Juul i Maria Montessori. Chce wspierać rodziców, którzy tak jak ona uważają, że dziecko nie staje się człowiekiem dopiero w procesie wychowawczym, ale jest ono kompetentne od samych narodzin.

Warsztaty „Empatycznej komunikacji” to cykl 8 spotkań adresowanych do rodziców, którzy pragną pogłębiać relacje ze swoimi dziećmi.

Zajęcia będą odbywały się co trzy tygodnie w soboty w godz.10.00 –  13.00. Rozpocznie się 6 października.

Koszt pojedynczego spotkania to 35 zł, natomiast na cały cykl 8 spotkań oferujemy 15% zniżki i wynosi on 240 zł.

Zapraszamy do zapisów – mail: instytut@kcz.org.pl, tel. (012) 633 96 67

Program warsztatu:

Spotkanie 1: „Nie wychowuję na jutro, czyli rzecz o kontakcie”

-        Żyrafa i Szakal, czyli dwa style komunikacji

-        metoda 4 kroków, czyli o skutecznej komunikacji

-        zielona i niebieska ścieżka w komunikacji

-        komunikaty zrywające kontakt

Spotkanie 2: „Nie rób byle czego, lepiej stój i patrz”

-        potęga empatii

-        słuchanie uczuć i potrzeb

-        współczujący kontakt z samym sobą

-        empatia jako odpowiedź na odmowę, milczenie, osąd, krytykowanie itp.

-        Wyrażanie uznania w PbP

Spotkanie 3: „NIE dla Ciebie, TAK dla mnie”

-        czuję, bo potrzebuję (potrzeby dziecka – potrzeby rodzica)

-        dobrodziejstwo dziecięcego „nie”

-        „nie”, które nie rani

Spotkanie 4: „Kara i nagroda – raniące konsekwencje wychowawcze”

-        krytyka, ocena, porównywanie, zwracanie uwagi, czyli o zrywaniu kontaktu
-        pochwała, nagroda, czyli o budowaniu społeczeństwa rywalizacji
-        kary i nagrody, czyli warunkowe rodzicielstwo
-        alternatywa dla kar i nagród

Spotkanie 5: „Władza NAD czy władza Z dzieckiem?”

-        odpowiedzialność czy posłuszeństwo?

-        o granicach dzieci i rodziców

-        „chcę/nie chcę, lubię/nie lubię, podoba mi się/nie podoba mi się”, czyli używanie języka osobistego

-        użycie siły ochronnej

Spotkanie 6: „Chcesz być szczęśliwy czy mieć rację?” /Rosenberg/

-        uczucia „odcinające od życia”

-        trudne emocje, czyli co z nimi zrobić

-        wyrażanie bólu i gniewu

-        taniec Szakala

Spotkanie 7: „Konflikty, czyli tragiczny wyraz niezaspokojonych potrzeb”

-        kiedy kłóci się rodzeństwo

-        konflikty w rodzinie

-        konflikt zewnętrzny, a konflikt wewnętrzny

-        mediacja w oparciu o PbP

Spotkanie 8: „Edukacja wzbogacająca życie”

-        przedszkole i szkoła jako miejsce wzbogacające życie

-        motywacja zewnętrzna, a motywacja wewnętrzna

-        rodzic – nauczyciel, czyli o partnerskich relacjach

-        wspieranie dziecka

-        Marzenie o …

Terminy poszczególnych spotkań:

1: 6.10 (sb)

2 : 21.10 (nd)
3: 10.11 (sb)
4: 1.12 (sb)

„Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie” (M. Gandhi)

Zapraszamy na 3-miesięczny kurs dla „rodziców w ciąży”.

Kurs daje fachowe przygotowanie i wsparcie, a także dużo materiałów pomocnych w momencie, gdy zostajecie już sam na sam z noworodkiem.
Program kursu obejmuje następujące zagadnienia:
· zdobycie wiedzy o przebiegu ciąży, porodu i połogu wraz z towarzyszącymi im emocjom i trudnościom,
· poznanie naturalnych sposobów radzenia sobie z tymi trudnościami,
· przygotowanie się do aktywnego, naturalnego porodu,
· rola osoby towarzyszącej w czasie porodu,
· wprowadzenie w duchowy aspekt rodzicielstwa
· wiedza o żywieniu w czasie ciąży i karmienia piersią
· zdobycie pewności w opiece nad dzieckiem,
· sztuka karmienia piersią
· zbliżenie się emocjonalne z sobą, partnerem i dzieckiem,
· utworzenie grup wsparcia pomiędzy uczestnikami zajęć oraz nawiązanie nowych znajomości.

Wykłady prowadzone są w sposób bardzo praktyczny z możliwością wymiany doświadczeń i poznania się w grupie.

Koszt kursu: 160 zł. miesięcznie lub 450 zł za cały kurs.

Kurs prowadzą: Agnieszka Grin-Walaszek (mama Pawła, Dominiki, Julitki, Zosi i Majki – urodzonej w domu; instruktorka jogi prowadząca od wielu lat zajęcia dla kobiet w ciąży i dla mam z niemowlętami) i Janusz Walaszek (tata – obecny przy porodach; naturoterapeuta, dietetyk) przy współpracy z położnymi: Renatą Hudecką, Lidią Kuśnierz, Hanną Pułczyńską, Jolantą Łaszczyk, psycholog Marią Kołodziejczyk oraz zaproszonymi gośćmi – specjalistami z dziedziny położnictwa, psychologii i duchowości rodzin.

Termin najbliższej edycji kursu: 18 września  - 4 grudnia 2012
Zajęcia we wtorki w godz. 19.00 – 21.00.

Zapraszamy do zapisów

Przez całe wakacje będziemy zapewniali naszym najmłodszym (2-4 lat) kreatywne rozrywki plastyczne, ruchowe i artystyczne. Bedziemy poznawać świat wszystkimi zmysłami – poprzez taniec, malowanie, wyklejanie, robienie teatrzyków, zabawy z filcem, tworzenie ekologicznych zabawek i wiele innych.

Zajęcia odbywały się będą od poniedziałku do piątku w godzinach 10.30 – 13.30, kiedy to będziemy mogli pozostawić nasze maluchy pod sprawdzoną, profesjonalną opieką. W tym czasie możemy zaproponować rodzicom zajęcia jogi.

Koszt 180 zł – tygodniowy cykl, 55 zł – pojedynczy dzień. W cenie potrzebne materiały i przekąski. Każdy nastepny tydzień – 10% taniej.

Przy zapisach prosimy o podanie terminu – zaczynamy już od 2 lipca!

Zapraszamy!

To już ostatnia edycja przed wakacjami – w środę o godz. 11.00 zaczynamy Zabawy twórcze z dzieckiem. http://macierz.off24.pl/tworcze-zabawy-z-dzieckiem/

Można jeszcze dołączyć do grupy, zapraszamy!

1 i 3 maja Instytut będzie zamknięty, natomiast w pozostałe dni zajęcia toczą się zwykłym trybem . Jedynie poniedziałkowe Zabawy z j. angielskim odbędą się w jednej grupie – o godz. 17.00. Zapraszamy do nas wszystkich tych, którzy nie wybierają się na dłuższe wojaże