Warsztaty są szansą poznania podstaw metody „komunikacja bez przemocy”, poznania
słabych i mocnych stron różnych modelów rodziny, zastanowienia się nad swoją rolą
w rodzinie i obecnie obowiązującym podziałem obowiązków oraz wypracowania bardziej
satysfakcjonującego podziału zadań.
PODCZAS SZKOLENIA:
- poznając konkretne narzędzia NVC („komunikacji bez przemocy”) nauczysz się w jaki sposób wyrażać swoje potrzeby i uczucia, a także jak rozumieć i odczytywać potrzeby innych – bez względu na formę w jakiej zostały wyrażone – odkryjesz własne talenty i umiejętności;
- poznasz korzyści i wady funkcjonowania w poszczególnych modelach rodziny;
- przyglądniesz się, które z dotychczasowych obowiązków rodzinnych są zgodne z twoimi talentami, a które są dla Ciebie największym ciężarem;
- poznasz narzędzia, które pomogą Ci wypracować bardziej satysfakcjonujący podział obowiązków.
DATA I CZAS: warsztat składa się z pięciu spotkań: zawsze w piątki w godz. 17.00 – 19.30, w dniach: 5 kwietnia, 12 kwietnia, 19 kwietnia, 26 kwietnia, 10 maja 2013.
MIEJSCE: Instytut Świadomego Rodzicielstwa Joga Centrum, ul. Biskupia 18, Kraków
PROGRAM:
Część NVC (komunikacja bez przemocy) – w trakcie spotkań będziemy pracować nad tym:
- w jaki sposób mówić, aby być zrozumianym przez innych,
- w jaki sposób słuchać, aby zrozumieć drugą osobę,
- w jaki sposób formułować prośby, aby otrzymać to o co prosimy i aby nie były to
żądania,
- w jaki sposób reagować na odmowę,
- w jaki sposób radzić sobie z trudnymi emocjami (złość, poczucie winy, wstyd).
Część poświęcona modelom funkcjonowania rodzin i pracy nad podziałem obowiązków:
- poznamy różne modele współczesnych rodzin oraz ich słabe i mocne strony,
zastanowimy się nad modelem, w którym funkcjonujemy,
- poznamy narzędzia, które pomagają ocenić i poddać refleksji dotychczasowy podział
obowiązków w rodzinie,
- przyglądniemy się wspólnie z partnerem zasadom dotychczasowego podziału
obowiązków,
- będziemy pracować nad podziałem zadań, który będzie dla nas bardziej
satysfakcjonujący.
PROWADZENIE: Izabela Szczepaniak-Wiecha, Sylwia Tałach-Kubas
Izabela Szczepaniak-Wiecha
Trenerka, coach i doradca rozwoju zawodowego, wykładowca akademicki. W swoim życiu
i pracy wykorzystuje podejście Nonviolent Communication. Jej pasją jest towarzyszenie
innym w rozwoju, w przekraczaniu swoich barier i rozwijaniu własnego potencjału.
Specjalizuje się w szkoleniach w takich obszarach jak budowanie relacji, zarządzanie
konfliktem, motywowanie i rozwój pracowników, rozwój umiejętności interpersonalnych
i komunikacyjnych, profilaktyka wypalenia zawodowego i radzenia sobie ze stresem,
zarządzanie zmianą. Prowadzi treningi i warsztaty rozwoju osobistego oraz coaching
indywidualny.
Sylwia Tałach-Kubas
Doradczyni i trenerka. Od 2003 roku związana ze Stowarzyszeniem Doradców Europejskich PLinEU, gdzie zajmuje się rozwojem współpracy międzynarodowej, koordynacją projektów oraz szkoleniami. Od 5 lat prowadzi własną działalność gospodarczą w zakresie doradztwa dla przedsiębiorstw i pozyskiwania funduszy unijnych dla firm. Prowadzi szkolenia z zakresu przedsiębiorczości, zarządzania projektami i godzenia życia zawodowego z rodzinnym.
ZAPISY:
Udział w warsztatach jest bezpłatny. W celu zapisania się na warsztaty prosimy o wysłanie
zgłoszenia mailem (imię, nazwisko, telefon kontaktowy, podanie wieku dziecka) na adres
rownowaga@plineu.org
Więcej informacji: www.plineu.org/rownowaga, telefon: 12 411 05 24