„Porozumienie Bez Przemocy jest to nasz naturalnie współczujący stan jaki osiągamy, gdy przemoc ustąpiła już z naszego serca”. Marshall Rosenberg
Zapraszamy na Warsztat „Empatycznej komunikacji” oparty o ideę Marshalla Rosenberga zwaną Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication). Jest to nie tylko metoda komunikacji, ale przede wszystkim sposób odbierania i postrzegania siebie, innych i świata, sposób patrzenia przez pryzmat potrzeb, które są uniwersalne. Porozumienie bez przemocy ułatwia nawiązywanie autentycznych kontaktów, wchodzenie z prawdziwe relacje i wyrażanie siebie z szacunkiem dla drugiej osoby. Jego istotę stanowi: wzajemny szacunek, empatia, rozpoznawanie i nazywanie uczuć, odkrywanie ukrytych za nimi potrzeb oraz poszukiwanie strategii wzbogacających życie.
Prowadząca: Monika Szczepanik - mama dwóch dziewczynek (4,5 lata i 2 miesiące), autorka bloga o dzieciach i Porozumieniu bez Przemocy (www.wswieciezyrafy.blogspot.
Inspirują ją: Marshall Rosenberg, Jesper Juul i Maria Montessori. Chce wspierać rodziców, którzy tak jak ona uważają, że dziecko nie staje się człowiekiem dopiero w procesie wychowawczym, ale jest ono kompetentne od samych narodzin.
Warsztaty „Empatycznej komunikacji” to cykl 8 spotkań adresowanych do rodziców, którzy pragną pogłębiać relacje ze swoimi dziećmi.
Zajęcia będą odbywały się co trzy tygodnie w soboty w godz.10.00 – 13.00. Rozpocznie się 6 października.
Koszt pojedynczego spotkania to 35 zł, natomiast na cały cykl 8 spotkań oferujemy 15% zniżki i wynosi on 240 zł.
Zapraszamy do zapisów – mail: instytut@kcz.org.pl, tel. (012) 633 96 67
Program warsztatu:
Spotkanie 1: „Nie wychowuję na jutro, czyli rzecz o kontakcie”
- Żyrafa i Szakal, czyli dwa style komunikacji
- metoda 4 kroków, czyli o skutecznej komunikacji
- zielona i niebieska ścieżka w komunikacji
- komunikaty zrywające kontakt
Spotkanie 2: „Nie rób byle czego, lepiej stój i patrz”
- potęga empatii
- słuchanie uczuć i potrzeb
- współczujący kontakt z samym sobą
- empatia jako odpowiedź na odmowę, milczenie, osąd, krytykowanie itp.
- Wyrażanie uznania w PbP
Spotkanie 3: „NIE dla Ciebie, TAK dla mnie”
- czuję, bo potrzebuję (potrzeby dziecka – potrzeby rodzica)
- dobrodziejstwo dziecięcego „nie”
- „nie”, które nie rani
Spotkanie 4: „Kara i nagroda – raniące konsekwencje wychowawcze”
- krytyka, ocena, porównywanie, zwracanie uwagi, czyli o zrywaniu kontaktu
- pochwała, nagroda, czyli o budowaniu społeczeństwa rywalizacji
- kary i nagrody, czyli warunkowe rodzicielstwo
- alternatywa dla kar i nagród
Spotkanie 5: „Władza NAD czy władza Z dzieckiem?”
- odpowiedzialność czy posłuszeństwo?
- o granicach dzieci i rodziców
- „chcę/nie chcę, lubię/nie lubię, podoba mi się/nie podoba mi się”, czyli używanie języka osobistego
- użycie siły ochronnej
Spotkanie 6: „Chcesz być szczęśliwy czy mieć rację?” /Rosenberg/
- uczucia „odcinające od życia”
- trudne emocje, czyli co z nimi zrobić
- wyrażanie bólu i gniewu
- taniec Szakala
Spotkanie 7: „Konflikty, czyli tragiczny wyraz niezaspokojonych potrzeb”
- kiedy kłóci się rodzeństwo
- konflikty w rodzinie
- konflikt zewnętrzny, a konflikt wewnętrzny
- mediacja w oparciu o PbP
Spotkanie 8: „Edukacja wzbogacająca życie”
- przedszkole i szkoła jako miejsce wzbogacające życie
- motywacja zewnętrzna, a motywacja wewnętrzna
- rodzic – nauczyciel, czyli o partnerskich relacjach
- wspieranie dziecka
- Marzenie o …
Terminy poszczególnych spotkań:
1: 6.10 (sb)
2 : 21.10 (nd)
3: 10.11 (sb)
4: 1.12 (sb)
6: 26.01 (sb)
7: 9.02 (sb)
8 2.03 (sb)
„Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie” (M. Gandhi)